Quantcast
Channel: Skyum Idrætsefterskole
Viewing all articles
Browse latest Browse all 192

Gymnastikuge, dag 3

$
0
0
IMG_11821 IMG_11832 IMG_11843 IMG_11854 IMG_11865 IMG_11876 IMG_11887 IMG_11898 IMG_11909 IMG_119110 IMG_119211 IMG_119312 IMG_119413 IMG_119514 IMG_119615

Tirsdag den 26/1 kl. 7.02. Alle eleverne på deres pladser i spisesalen. Godmorgen, lyder det. Larmende tavshed fra eleverne. Er I her? Kan I mærke, at I lever?

Og ja – det kan de, men de er trætte. Gymnastik 24 – 7 er krævende. Engang troede nogle (læs drenge), at gymnastik kun var for feminine drenge og piger – men de har fundet ud af noget andet!! Kroppen værker, musklerne er ømme og mentalt kræver det sit at få lært og huske alle serierne.

Kl. 8.00 er pigerne klar i hallen; alle stiller sig ud på gulvet, klar til en god opvarmning. Der er stille, der gabes højlydt, den brugte krop strækkes ud, musikken kommer på og noget sker. Stille og roligt tør pigerne op; der kommer liv; der kommer smil og hele kroppen varmes godt og grundigt igennem. Mange piger har tæer tapet ind, for det giver slidskader og blodvabler, når der trænes så ihærdigtL

Kl. 8.00 er drengene klar i Kulturhuset; alle stiller sig på gulvet og der er MEGET stille; der gabes dybt og inderligt og øjnene stirrer tomt ud i luften.

Op at stå, 1 – 2 – 3 og ud på venstre ben, stræk højre arm….og når øvelsen er færdig løber i ind i gruppen, hvor I skal ”dø”. Okay, drenge. Vi prøver med musik. En gang til, ned på maven drenge! Og en gang til, øvelserne skal markeres…

1 time senere: Drengene øver fortsat drengeserien, mens pigerne er i gang med boldserien. Der er god opmærksomhed, god koncentration på trods af megen forklaring, gentagelser, gentagelser og gentagelser.

Formiddagspause med boller, ost, syltetøj, vand      og appetitten er enorm. Køkkenet ved det, så I denne uge laves der ekstra store portioner af alt, for alle skal være mætte så energiniveauet skal holdes.

Vi er næsten fuldtallige, dog har vi desværre to drenge hjemme med hjernerystelse (håndboldskader…) og en pige i en kraftig antibiotikabehandling. Men de skal nok få det lært. De må bare hænge ekstra i, når de er tilbage igen. Der er jo tid endnu til 1. opvisning!

Gymnastiklærerne har hænderne over hovedet. De melder om god stemning; om elever der tager godt imod; om god indstilling og god vilje.

Slutserien er stort set lært; ca. 2/3 af startserien er kørt igennem og yderligere er pigerne i gang med to pigeserier og boldserien  Drengene er i gang med drengeserien og med springkonceptet.

Det skal nok blive godt, garanteret! Vi glæder os for vildt til at se det foreløbige resultat på torsdag og til at komme ud i alle hallerne til opvisninger i nord, syd, øst og vest:)

                                                                                                                                   

The post Gymnastikuge, dag 3 appeared first on Skyum Idrætsefterskole.


Viewing all articles
Browse latest Browse all 192

Trending Articles


Grand galla med gull og glitter


Psykiater Tonny Westergaard


Jav Uncensored - Tokyo-Hot n1002 Miyu Kitagawa


Moriya Suwako (Touhou)


BRODERET KLOKKESTRENG MED ORDSPROG 14 X 135 CM.


Naruto Shippuden Episode 471 Subtitle Indonesia


Fin gl. teske i sølv - 2 tårnet - stemplet


Kaffefilterholder fra Knabstrup


Anders Agger i Herstedvester


Onkel Joakims Lykkemønt *3 stk* *** Perfekt Stand ***


Sælges: Coral Beta/Flat (Højttaler-enheder)


Starwars landspeeder 7110


NMB48 – Durian Shounen (Dance Version) [2015.07.15]


Le bonheur | question de l'autre


Scope.dk som agent?


Akemi Homura & Kaname Madoka (Puella Magi Madoka Magica)


Tidemands taffel-marmelade julen1934+julen 1937+julen 1938.


Re: KZUBR MIG/MMA 300 zamena tranzistora


Analyse 0 mundtlig eksamen


DIY - Hæklet bil og flyvemaskine